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Inulina.
¿Qué es y para qué sirve la inulina?
La
inulina
forma parte de ciertos alimentos y plantas como el ajo, la cebolla y la alcachofa entre otras. Esta sustancia natural ofrece beneficios prebióticos y naturales. Para conocer un poco más sobre estas propiedades, es interesante saber
qué es y para qué sirve.
. La inulina
es una sustancia natural que brinda efectos saludables al organismo. Sólo con el consumo de entre
5 a 8 gramos
diarios de inulina por día se logran estos beneficios.
¿Qué es la inulina?
es un carbohidrato complejo(fibra soluble) producido por ciertas plantas y alimentos. Esta posee propiedades tanto tecnológicas como nutricionales, ya que no sólo es beneficiosa para la salud, sino que mejora el sabor y la textura de los productos elaborados.
¿Para qué sirve la inulina?
•Ejerce un
efecto prebiótico
, debido a que estimula la flora intestinal, como por ejemplo el bifidus.
•Regulariza el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento.
•Reduce el riesgo de que se produzca
cáncer de colon.
.
•Mejora la absorción de los nutrientes esenciales como minerales y vitaminas.
•Disminuye la absorción de colesterol y grasas saturadas.
•Reduce la absorción de glucosa, por lo que se puede utilizar para el tratamiento natural de la diabetes. Estas propiedades convierten a la inulina en un nutriente funcional para el tratamiento de diversas enfermedades ya sean degenerativas y/o metabólicas.
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Calificación de características
Relación precio-calidad | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradable |
Calificación 5 de 5
Llevo un tiempo usando la inulina y me ha servido mucho para mi transito intestinal. Regula las heces haciendo que estas tengan buena consistencia (ni muy dura ni muy blanda) y ayuda a que uno sienta mayor saciedad. Solo hay que cuidar no exceder los 10 mg diarios y comenzar a tomarlo en dosis bajas.
Calificación 5 de 5
Maravilloso!!! me he sentido muy vien, pero hay que consumir de a poco.
Calificación 5 de 5
Excelente producto. El envase igual.